Solate
Solata s kvinojo, avokadom in feto
5 - 15 minPriprava:
Za solato s kvinojo in avokadom najprej pripravimo preliv. Vse sestavine zmešamo skupaj in začinimo s soljo in poprom. Kvinojo dobro speremo in skuhamo v vodi. Odcedimo in začinimo s polovico preliva. Avokado olupimo in izdolbemo majhne kroglice. Feto na grobo zdrobimo s prsti. Oboje zmešamo in dodamo preostal preliv. Na večji pladenj oz. krožnik najprej porazdelimo kvinojo, na njo položimo avokado, feta sir in koruzni čips. Solato s kvinojo in avokadom okrasimo s svežo meto.
Ljubitelji oreščkov lahko solato s kvinojo in avokadom izboljšate s pinjolami.
Sestavine:
2 | avokado |
150 | g feta sira |
100 | g koruznega čipsa |
1 | žlička sladkorja (rjavega) |
10 | žlic sezamovega olja |
1 | limeta (sok) |
1/4 | čilija (nasekljanega, brez semen) |
1 | šop meta |
100 | g kvinoje |
450 | ml vode |
sol | |
poper |
Število serviranj: 4