Juhe in jedi na žlico

Zeljna juha za hujšanje

15 - 30 min

Priprava:

Za zeljno juho za hujšanje operemo belo zelje in papriko in ju narežemo na majhne koščke. Zeleni odstranimo zelenje, jo operemo in narežemo na majhne trakove. Olupljeno čebulo narežemo na obročke. Paradižnik narežemo na večje kose in vso zelenjavo damo v posodo in prelijemo z vodo. Dodamo jušno kocko in začinimo s čilijem, kumino in poprom. Zeljno juho kuhamo ca. 15-20 minut, da se zelenjava skuha in zmehča. Zeljne juhe lahko pojemo kolikor hočemo, saj vsebuje topilce maščob (fat burnerje), s pomočjo katerih izginejo tudi naši kilogrami.

Povprečna ocena recepta: /
Oceni recept

Sestavine:

1 glava belega zelja
3 paprika (rdeče, rumene in zelene)
1-2 čebule
1 šopek steblaste zelene
1 pločevinka paradižniki (olupljenega)
1-2 jušna kocka (odvisno od količine vode)
poper
1 ščepec čilija v prahu (po želji)
kumina (po želji)