Mesne jedi
Simfonija za 4 osebe
> 60 minPriprava:
Goveje fileje začinite s soljo in poprom. Popecite jih na maščobi ter položite v omako, za katero je recept opisan v nadaljevanju.
Omaka: Na maslu popražite čebulo, ki ji dodajte curry in zalijte s sokom telečje pečenke. V omako dodajte sestavine ingver, mango, šampinjoni, sojini kalčki, kis, med, mandarine, sok in olupek neškropljene pomaranče ter nekaj časa dušite, da se razvijejo arome. Jed lahko servirate z banano, ki ste jo spekli v kokosovi moki.
Sestavine:
600 g | govejih filejev, zrezanih na drobne kocke |
1 | jedilna žlica masla |
sol, poper | |
1/2 | drobno zrezane čebule |
1 | čajna žlička curryja |
1/4 l | soka telečje pečenke |
2 | jedilni žlici zrezanega ingverja |
2 | jedilni žlici zrezanega manga |
2 | jedilni žlici šampinjonov |
2 | jedilni žlici sojinih kalčkov |
1 | jedilna žlica mandarin |
1 | jedilna žlica kisa |
1 | jedilna žlica medu |
sok in olupek 1 pomaranče | |
1 | banana |
50 g | kokosove moke |